Was ist Cellulite?

Cellulite bezeichnet Fettansammlungen, die gegen das Bindegewebe unter der Haut drücken. Sie tritt häufig an Oberschenkeln, Bauch und Po auf. Cellulite lässt die Hautoberfläche klumpig und faltig oder dellenartig erscheinen.
Wen betrifft es?
Cellulite betrifft Männer und Frauen. Frauen sind jedoch deutlich häufiger betroffen als Männer.
Wie häufig ist diese Erkrankung?
Cellulite ist weit verbreitet. Zwischen 80 und 90 % aller Frauen in der Pubertät leiden darunter. Weniger als 10 % der Männer sind betroffen.
Genetik, Geschlecht, Alter, Körperfettanteil und Hautdicke bestimmen, wie stark Cellulite ausgeprägt ist und wie sichtbar sie ist. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität, wodurch Cellulite deutlicher sichtbar wird. Auch Gewichtszunahme kann Cellulite verstärken.
Obwohl Menschen mit Fettleibigkeit eine ausgeprägte Cellulite aufweisen, ist es nicht ungewöhnlich, dass auch sehr schlanke Menschen Anzeichen von Cellulite bemerken.
Welche Auswirkungen hat Cellulite auf meinen Körper?
Cellulite beeinträchtigt Ihre allgemeine körperliche Gesundheit nicht und tut auch nicht weh. Möglicherweise gefällt Ihnen das Aussehen jedoch nicht und Sie möchten es verstecken.
Ist es möglich, Cellulite loszuwerden?
Menschen jeder Körperform haben Cellulite. Sie ist natürlich, sieht aber aufgrund des Drucks des Fetts auf das Bindegewebe faltig oder dellenartig aus. Man kann sie nicht vollständig beseitigen, aber es gibt Möglichkeiten, ihr Erscheinungsbild zu verbessern.
Was beseitigt Cellulite?
Eine Kombination aus Bewegung, Ernährung und Behandlungen kann das Erscheinungsbild von Cellulite reduzieren.
Kosmetische Chirurgen wenden auch verschiedene Behandlungen an, um das Erscheinungsbild von Cellulite vorübergehend zu reduzieren. Zu diesen Behandlungen gehören:
Tiefenmassage zum Aufpolstern der Haut.
Akustikwellentherapie zur Bekämpfung von Cellulite mit Schallwellen.
Laserbehandlung zur Verdickung der Haut.
Fettabsaugung zur Entfernung von Fett. Es handelt sich jedoch um tiefes Fett und nicht unbedingt um Cellulite.
Mesotherapie, bei der Medikamente mit einer Nadel in die Cellulite injiziert werden.
Spa-Behandlungen, die Cellulite vorübergehend weniger sichtbar machen können.
Vakuumunterstützte, präzise Gewebefreigabe zum Schneiden von Gewebe und Auffüllen von Hautdellen.
Radiofrequenz, Ultraschall, Infrarotlicht oder radiale Impulse zum Erwärmen der Haut.
Kann Sport Cellulite beseitigen?
Sport kann helfen, das Erscheinungsbild von Cellulite zu verbessern. Regelmäßiges Training erhöht die Muskelmasse, wodurch Cellulite abflacht. Es fördert außerdem die Durchblutung bestimmter Körperbereiche, was den Fettabbau beschleunigt. Folgende Aktivitäten können helfen, das Erscheinungsbild Ihrer Cellulite zu verbessern:
Läuft.
Radfahren.
Widerstandstraining.
Was darf ich nicht essen, wenn ich Cellulite habe?
Sie können essen, was Sie wollen, wenn Sie Cellulite haben, aber schlechte Essgewohnheiten erhöhen das Risiko, Cellulite zu entwickeln. Eine kalorienreiche Ernährung mit vielen Kohlenhydraten, Fetten, Konservierungsstoffen und Salz kann zur Entstehung von Cellulite beitragen.