Was ist Cellulite?

Cellulite ist die Bezeichnung für Fettansammlungen, die gegen das Bindegewebe unter der Haut drücken. Es tritt häufig an den Oberschenkeln, am Bauch und am Gesäß auf. Cellulite führt dazu, dass die Hautoberfläche klumpig und runzelig aussieht oder Grübchen aufweist.
Wen betrifft es?
Cellulite betrifft Männer und Frauen. Allerdings erkranken Frauen viel häufiger an Cellulite als Männer.
Wie häufig kommt diese Erkrankung vor?
Cellulite kommt sehr häufig vor. Zwischen 80 % und 90 % aller Frauen, die die Pubertät durchlaufen haben, leiden an Cellulite. Weniger als 10 % der Männer leiden an Cellulite.
Genetik, Geschlecht, Alter, die Fettmenge Ihres Körpers und die Dicke Ihrer Haut bestimmen, wie stark Cellulite Sie haben und wie sichtbar sie ist. Mit zunehmendem Alter verliert Ihre Haut an Elastizität und kann das Erscheinungsbild von Cellulite verstärken. Eine Gewichtszunahme kann auch das Auftreten von Cellulite verstärken.
Obwohl Menschen mit Fettleibigkeit ausgeprägte Cellulite haben, ist es nicht ungewöhnlich, dass auch sehr schlanke Menschen das Auftreten von Cellulite bemerken.
Wie wirkt sich Cellulite auf meinen Körper aus?
Cellulite beeinträchtigt Ihre allgemeine körperliche Gesundheit nicht und tut auch nicht weh. Möglicherweise gefällt Ihnen das Aussehen jedoch nicht und Sie möchten es verstecken.
Ist es möglich, Cellulite loszuwerden?
Menschen aller Körperformen haben Cellulite. Es ist zwar natürlich, sieht aber aufgrund der Art und Weise, wie Fett gegen Ihr Bindegewebe drückt, runzlig oder grübchenförmig aus. Sie können es nicht vollständig loswerden, aber es gibt Möglichkeiten, sein Erscheinungsbild zu verbessern.
Was beseitigt Cellulite?
Eine Kombination aus Bewegung, Diät und Behandlungen kann das Auftreten von Cellulite reduzieren.
Schönheitschirurgen wenden auch verschiedene Behandlungen an, um das Auftreten von Cellulite vorübergehend zu reduzieren. Zu diesen Behandlungen gehören:
Tiefenmassage, um die Haut anzuschwellen.
Akustische Wellentherapie zur Auflösung von Cellulite mit Schallwellen.
Laserbehandlung zur Verdickung der Haut.
Fettabsaugung zur Fettentfernung. Es handelt sich jedoch um tiefes Fett, nicht unbedingt um Cellulite.
Mesotherapie, bei der mit einer Nadel Medikamente in die Cellulite injiziert werden.
Spa-Behandlungen, die Cellulite vorübergehend weniger auffällig machen können.
Vakuumunterstützte präzise Gewebefreisetzung zum Schneiden von Gewebe und Ausfüllen von Grübchen in der Haut.
Radiofrequenz, Ultraschall, Infrarotlicht oder radiale Impulse zur Erwärmung der Haut.
Kann Sport Cellulite beseitigen?
Sport kann helfen, das Erscheinungsbild von Cellulite zu verbessern. Regelmäßige Bewegung erhöht Ihre Muskelmasse, wodurch Cellulite abgeflacht wird. Außerdem erhöht es die Durchblutung bestimmter Körperbereiche, was den Fettabbau beschleunigt. Die folgenden Aktivitäten können dazu beitragen, das Erscheinungsbild Ihrer Cellulite zu verbessern:
Läuft.
Radfahren.
Widerstandstraining.
Was darf ich nicht essen, wenn ich Cellulite habe?
Wenn Sie an Cellulite leiden, können Sie essen, was Sie möchten, aber schlechte Essgewohnheiten erhöhen das Risiko, an Cellulite zu erkranken. Eine kalorienreiche Ernährung mit vielen Kohlenhydraten, Fetten, Konservierungsstoffen und Salz kann zur Entstehung von Cellulite beitragen.